禁煙４週間目突入！！

禁煙４週間目突入！！

やりました、禁煙４週です。ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ

禁煙はじめてからある変化が・・・

コーヒーを飲むようになったんです。？？今までこのんでコーヒーなんて飲まなかったのに　最近は一息入れる感じで飲んでいます。　( ^-^)_旦""
インスタントですけどね・・・
それと　ガムを噛む回数が多いのであごが・・・ガクガク、、、、

まだまだ　油断禁物・・・がんばるぞー

禁煙３週間達成！！

禁煙３週間達成！！　Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ！

やりました！！禁煙２１日です。


まだまだ口が寂しく・・・・-t( ^o^)。o 0 ﾌﾟﾊｰ

しかし煙の誘惑に負けずここまでこれました。

病院で処方されていたニコチンパッド（ニコチネル）はもう卒業です。

引き続き　禁煙方法として、禁煙飴　禁煙パイポ　ミントのきいたガムを使用中！！その中でも明治製菓のキシリッシュ　ハイパークール　がお気に入りです。
これ最高！！

よしがんば！！ε=ε=ε=（￣▽￣）y-~~~ﾌﾟﾊｧｰ

禁煙２週間達成！！

禁煙２週間達成！！

第一関門通過・・・（苦！）

しかし　周りの人がたばこ吸ってると・・・・やばい！！ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

今の禁煙方法として　病院で処方してもらった　ニコチンパッドを貼ってます。
でもこれ結構高いんですよね、、、（１４日分で５０００円以上かかったと思います。）
でもこのニコチンパット効果あるのかなーって内心しんぱい。

その他の禁煙方法として　禁煙パイポ　禁煙飴（ドラッグストアーで買った。）　ミントのきついガム　飴　など身の回りに売ってて簡単に手に入るものでお金があまりかからないものを使っています。
ま〜〜たばこを吸っていると思えば安い安い。、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀…(汗)

よ〜し禁煙がんばるぞ〜〜

肺炎

仕事をしていて気分が悪く　風邪気味だったこともあって　無理はいけないと思い会社を早退・・・そのまま病院へ行ったところ熱が高く　いろいろ検査しました。検査の結果、肺炎と診断されました。　　当然たばこなんて吸えるわけないですよね・・（笑）

１週間の治療中もちろんたばこは吸えず禁煙状態でした。（あたりまえ！！）
１週間後の再検査で肺炎は良くなっていましたが・・・血液検査でいけない所が見つかりました。ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が300近かったのです。
普通 ＬＤＬ（悪玉コレステロール）は１４０以下が普通みたいです。
担当の内科の先生にこう言われました。・・・「このままほって置いたら死んじゃうよ。」って・・・　　（怖）
「長生きしたいならコレステロールの薬飲んで　たばこ　やめなさい。」
と、言われ・・・・・・・・・

禁煙宣言

　２００７　１１・８に禁煙宣言し身の回りにある　たばこ　灰皿　ライター　すべてゴミ箱へ・・・
禁煙生活の　はじまりです。